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Del 19 de mayo de 2022 al 2 de junio de 2022
Abierto

DE 9:00 a 12:00

18 de mayo de 2022

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Agilidad emocional y resiliencia para gestionar el estrés

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Las emociones dan sentido a nuestra vida, determinan qué es importante para nosotros, cómo son nuestras relaciones con los demás y cómo nos comportamos.


Las decisiones que tomamos, lo que hacemos y las percepciones que tenemos están influenciadas por las emociones que experimentamos. En función de si estamos contentos, enfadados o frustrados decidimos cosas diferentes, cambia nuestro comportamiento y las interacciones que mantenemos.

 

La incertidumbre ha elevado los niveles de estrés crónico y de agotamiento laboral, Burnout. Desarrollar resiliencia para afrontar los desafíos y recuperarse rápido, sin estar estresado constantemente, es una necesidad candente. Este programa te proporciona la información de las conductas y hábitos que te convienen para desarrollar resiliencia.

 

¿Te interesa?

 

Tienes toda la información y puedes inscribirte en el siguiente LINK

 

Más información: Eva Pahissa - epahissa@amec.es

 

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