Logo AMEC
Activitats
Del 19 d'abril de 2023 al 3 de maig de 2023
Obert

DE 9:00 a 12:00

12 d'abril de 2023

575

345
online
Agilitat emocional i resiliència per gestionar el estrés

101115203.jpg

 

Les emocions donen sentit a la nostra vida, determinen què és important per a nosaltres, com són les nostres relacions amb els altres i com ens comportem.


Les decisions que prenem, allò que fem i les percepcions que tenim estan influenciades per les emocions que experimentem. En funció de si estem contents, enfadats o frustrats decidim coses diferents, canvia el nostre comportament i les interaccions que mantenim.

 

La incertesa ha elevat els nivells d'estrès crònic i d'esgotament laboral, Burnout. Desenvolupar resiliència per afrontar els desafiaments i recuperar-se ràpidament, sense estar estressat constantment, és una necessitat candent. Aquest programa et proporciona la informació de les conductes i els hàbits que et convenen per desenvolupar resiliència.

 

T'interessa?

 

Tens tota la informació i pots inscriure't al següent LINK

 

Més informació: Eva Pahissa - epahissa@amec.es

 

s
© 2022 amec | Gran Via de les Corts Catalanes 684, Pral. 08010 Barcelona
  • BforPlanet.jpg
  • TheGlobalCompact.jpg
  • ITMA.jpg
  • Exportarparacrecer.jpg
  • icca.jpg
  • UNE.jpg
  • SEGELL-AGENTS-VERTICAL-SENSE-DATA.png
  • Logo ACCIÓ integrat vertical CAT 004.png